Befit ClinicBefit Clinic

  • PROCEDIMIENTOS
    • SOBREPESO Y OBESIDAD
    • NUTRICIÓN Y METABOLISMO
    • MINILIPO
    • LIPOTRANSFERENCIA GLÚTEA
    • AUMENTO MAMARIO CON LIPOTRANSFERENCIA
    • LIPOESCULTURA
    • BICHECTOMÍA
    • HIDROLIPOCLASIA
    • PRO SCULPT
    • CARBOXITERAPIA
    • RINOMODELACIÓN
    • RELLENO Y PERFILADO DE LABIOS
    • TOXINA BOTULÍNICA
    • LIFTING FACIAL CON HILOS TENSORES
    • PROGRAMA REDUCTIVO
  • NOSOTROS
  • PROGRAMAS
  • BLOG Y CONSEJOS
    • RECETAS
    • CUIDADOS
  • CONTÁCTANOS
  • TIENDA BEFIT
  • PAGO ONLINE
AGENDA HORA ONLINE
  • Home
  • Blog
  • Recetas
  • 4. Ensalada a la Plancha

4. Ensalada a la Plancha

by befitclinic.cl / martes, 29 noviembre 2022 / Published in Recetas

Ingredientes: (4 porciones):

  • Aceite de oliva
  • 8 tomates cherry, cortados a la mitad
  • 1 taza de choclo
  • 2 champiñones portobello, cortados en láminas
  • 1 cebolla morada grande, cortada en cuartos
  • 250 g de espárragos partidos en trozos
  • 300 g de queso fresco cortado en cubos de 1 cm
  • 1 lechuga costina, cortada en cuartos
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de mostaza dijon
  • 1 cucharada de cebollín picado

Preparación:
Calienta la plancha a fuego alto. Coloca aceite de oliva a todos los vegetales. Asa los champiñones, el choclo, la cebolla y los tomates, volteándolos ocasionalmente hasta que tomen una consistencia tierna (5-10 minutos aprox.); déjalos aparte.

Agrega los espárragos, la lechuga y el queso. Ásalos, volteándolos frecuentemente hasta que se doren (5 minutos aprox.) y quedaría todo listo para servir.

En un recipiente pequeño, incorpora 3 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza dijon y el cebollín para preparar el aderezo.

  • Tweet

About befitclinic.cl

What you can read next

2. Espaguetis de Zapallo Italiano con Salsa Boloñesa
3. Ceviche de Reineta
1. Carpaccio de Zapallo Italiano

Buscar

Categorías

  • Cuidados
  • Recetas

Nuevos tratamientos
lo último en tecnología
Belleza a tu alcance

  • Nosotros
  • Agenda Hora
  • Inicio
  • Pago Online
  • Contacto

Vive más feliz con tu cuerpo

  • La Concepción 191, Of. 1104
  • +569 3002 3083
  • asistente@befitclinic.cl

Navegación

  • PROCEDIMIENTOS
  • NOSOTROS
  • PROGRAMAS
  • BLOG Y CONSEJOS
  • CONTÁCTANOS
  • TIENDA BEFIT
  • PAGO ONLINE

Ingresa tu Teléfono y Te Llamamos

BeFitClinic © 2023 • Derechos Reservados | Diseño web por Estudio Ideas

TOP